6 exercices simples…

…pour aider votre enfant à gérer ses émotions!
On nous dit de plus en plus qu’un enfant de moins de 5 ans n’a pas la capacité de se calmer tout seul et que nous devons l’aider à gérer ses tempêtes émotionnelles.  On nous parle souvent de ce que l’on peut faire pour l’aider en tant que parent : nous devons exprimer nos propres émotions et leur apprendre à le faire, nous devons reconnaitre ses ressentis, se mettre à son écoute et l’aider à se calmer.  L’aider à se calmer… oui, mais comment???

Dans l’article en lien vous trouverez 6 propositions d’exercices simples pour aider votre enfant à vivre ses émotions, à les gérer, les canaliser.  A enseigner en dehors des moments de crise, bien sûr 😉

Lequel lui conviendra le mieux?

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